Formación online
Te doy la bienvenida a Integrative Training System, mi formación online donde comparto contigo mi manera de entender el entrenamiento, la readaptación y la prevención de lesiones desde un enfoque integral.
Esta formación es la grabación íntegra de un fin de semana de formación intensiva presencial, estructurada capítulo a capítulo, para que puedas vivir la experiencia tal como si estuvieras allí.
Una metodología práctica y basada en evidencia
Por primera vez, podrás acceder a mi metodología en un formato 100% online, con contenido estructurado, ejemplos prácticos y aplicaciones reales que podrás empezar a utilizar desde el primer día.
Si eres entrenador, fisioterapeuta o profesional del movimiento y buscas una manera más efectiva y profunda de abordar el entrenamiento y la readaptación, esta formación es para ti.
¿Qué vas a aprender?
✅ Cómo evaluar y corregir el movimiento desde una perspectiva neuro-biomecánica
✅ A seleccionar ejercicios de manera inteligente y basada en evidencia
✅ La integración del sistema visual, vestibular y neurocognitivo para mejorar el rendimiento
✅ Estrategias efectivas para la readaptación de lesiones, como LCA
✅ Optimizar la fuerza y prevenir lesiones de forma más eficiente
✅ Cómo estructurar sesiones y organizar tareas para maximizar resultados
Objetivos de la formación
✔️ Entender la recuperación de patologías y el entrenamiento como un proceso integral y global
✔️ Conocer herramientas actuales y su aplicación práctica en clientes
✔️ Saber cómo estructurar sesiones y organizar tareas
✔️ Identificar la postura y la estructura corporal desde una visión neuro-biomecánica y actuar en consecuencia
✔️ Mejorar la capacidad de evaluación, afinando el ojo clínico en posturología aplicada y sistemas vestibular y visual
✔️ Conocer los conceptos clave de respiración y biomecánica aplicada al entrenamiento (PIA, STACK, ISA, rotaciones estáticas/dinámicas, etc.)
✔️ Aplicar el enfoque: Valorar → Reflexionar → Actuar → Reevaluar
✔️ Establecer una progresión de trabajo eficiente basada en la evaluación del entrenador
Índice de la formación
📌 Introducción: En qué me baso y por qué entreno de esta manera
📌 Factores que intervienen en la lesión y moduladores descendentes del dolor
📌 Conceptos básicos de la respiración y su impacto en el rendimiento
📌 ¿Y si la biomecánica no es como nos la contaron?
📌 Valoración global y analítica del movimiento
📌 Claves a tener en cuenta a la hora de entrenar
📌 Mecánicas asociadas al diafragma, caja torácica y pelvis
📌 Neuro-biomecánica del entrenamiento
📌 Sistema visual y vestibular aplicado al rendimiento
📌 Entrenamiento y readaptación del MMII y MMSS
📌 ¿Cómo entrenar desde un enfoque neurocognitivo en sala?
📌 Hábitos y estrategias de regeneración
📌 Propuestas prácticas aplicables desde el primer día
Una formación con años de experiencia, ahora disponible online
Durante años, Integrative Training System ha sido una formación presencial que ha ayudado a entrenadores y fisioterapeutas a mejorar su práctica con un enfoque innovador y basado en evidencia.
Por primera vez, tienes la oportunidad de acceder a esta formación 100% online, para aprender desde cualquier lugar y a tu propio ritmo.