MICRODOSIS DE APRENDIZAJE - EL CARACTER DEL ESFUERZO (DIFERENCIAS CON EL RIR)

AQUÍ OS DEJO LA MICRODOSIS DE APRENDIZAJE MENSUAL DE ENERO VIDEO EXPLICANDO EL CARACTER DEL ESFUERZO DE MANERA SENCILLA Y SUS DIFERENCIAS CON EL RIR A LA HORA DE HABLAR DE INTENSIDAD Y VOLUMEN. QUIZÁS EL RIR MÁS UTILIZADO Y MAL APROPIADO. SENCILLO DE ENTENDER, DE COMPARTIR Y TRANSMITIR A NUESTROS CLIENTES/DEPORTISTAS. (7 MINUTOS)