PACK 10 MICRODOSIS -- PABLO VALLEJO

AQUÍ OS DEJO LA MICRODOSIS DE APRENDIZAJE MENSUAL DE AGOSTO. VIDEO EXPLICANDO CÓMO DEBEMOS APLICAR EL BFR EN TAREAS PARA PERSONAS LESIONADAS Y/O RECUPERACIÓN, REGENERACIÓN DE DEPORTISTAS. SENCILLO DE ENTENDER, DE COMPARTIR Y TRANSMITIR A NUESTROS CLIENTES/DEPORTISTAS. (15 MIN)

VIDEO EXPLICANDO EL CONCEPTO "PROPIO" DE "EQUILIBRIO" DEL SISTEMA, DE LA CAPACIDAD DE "SALIR Y ENTRAR" PARA ENTENDER UN POCO MÁS DE LO QUE NECESITAN NUESTROS CLIENTES/DEPORTISTAS Y CUAL DEBE SER NUESTRO OBJETIVO. TODO ESE TRABAJO COMPENSATORIO (INFRAVALORADO Y MAL ENTENDIDO DESDE MI PUNTO DE VISTA). SENCILLO DE ENTENDER, DE COMPARTIR Y TRANSMITIR A NUESTROS CLIENTES/DEPORTISTAS. (12 MIN)

AQUÍ OS DEJO LA MICRODOSIS DE APRENDIZAJE MENSUAL DE JUNIO. VIDEO EXPLICANDO COMO DEBEMOS SELECCIONAR LAS TAREAS EN LAS PRIMERAS FASES DE LA RECUPERACIÓN DE UNA LESIÓN. SENCILLO DE ENTENDER, DE COMPARTIR Y TRANSMITIR A NUESTROS CLIENTES/DEPORTISTAS. (12 MIN)

AQUÍ OS DEJO LA MICRODOSIS DE APRENDIZAJE MENSUAL DE ENERO VIDEO EXPLICANDO EL CARACTER DEL ESFUERZO DE MANERA SENCILLA Y SUS DIFERENCIAS CON EL RIR A LA HORA DE HABLAR DE INTENSIDAD Y VOLUMEN. QUIZÁS EL RIR MÁS UTILIZADO Y MAL APROPIADO. SENCILLO DE ENTENDER, DE COMPARTIR Y TRANSMITIR A NUESTROS CLIENTES/DEPORTISTAS. (7 MINUTOS)

AQUÍ OS DEJO LA MICRODOSIS DE APRENDIZAJE MENSUAL DE DICIEMBRE VIDEO EXPLICANDO COMO VALORAR LA ISOMETRÍA MÁXIMA EN EL MMII TANTO BILATERAL COMO UNILATERAL, Y QUÉ INTERPRETACIONES HACER SEGÚN RESULTADOS. NOS VALDRÍA TANTO PARA LESIONES COMO PARA POBLACIÓN GENERAL Y RENDIMIENTO. SENCILLO DE ENTENDER, DE COMPARTIR Y TRANSMITIR A NUESTROS CLIENTES/DEPORTISTAS. (14 MINUTOS)

AQUÍ OS DEJO LA MICRODOSIS DE APRENDIZAJE MENSUAL DE NOVIEMBRE VIDEO EXPLICANDO DE LOS FACTORES QUE EN BASE A MI PRÁCTICA, EXPERIENCIA Y ENTENDIMIENTO DE LOS ASPECTOS CLAVES DE UNA DECELERACIÓN O LANDING TRAS SALTO. QUÉ DEBEMOS BUSCO Y POR DONDE SOLUCIONAR UN PROBLEMA MUY REPETIDO. VIDEOS FINALES DE ANÁLISIS PRÁCTICO. SENCILLO DE ENTENDER, DE COMPARTIR Y TRANSMITIR A NUESTROS CLIENTES/DEPORTISTAS. (14 MINUTOS)

AQUÍ OS DEJO LA MICRODOSIS DE APRENDIZAJE MENSUAL DE JULIO. VIDEO EXPLICANDO COMO DEBEMOS TRABAJAR Y ENTENDER LA NEUROCOGNICIÓN (CAPACIDADES COGNITIVAS Y PRIMITIVAS) EN LA SALA. AÑADE PROPUESTA PRÁCTICA FINAL. SENCILLO DE ENTENDER, DE COMPARTIR Y TRANSMITIR A NUESTROS CLIENTES/DEPORTISTAS. (30 MIN)

VIDEO EXPLICATIVO DE CÓMO EVALUAR Y MEJORAR CON ENCODER LA FUERZA DEL TREN INFERIOR Y SUPERIOR, EN CONTEXTOS DE SALA Y DONDE NO TENEMOS TIEMPO. NO HACE FALTA ESTIMAR RM, NI 4 PUNTOS PARA UNA RECTA DE REGRESIÓN. NOS BASAMOS EN CIENCIA Y NECESITAS 2-3-4 REPES Y A SEGUIR CON LA SESIÓN. CON EJEMPLOS AL FINAL. SENCILLO DE ENTENDER, DE COMPARTIR Y TRANSMITIR A NUESTROS CLIENTES/DEPORTISTAS. (18 MIN)

AQUÍ OS DEJO LA MICRODOSIS DE APRENDIZAJE MENSUAL DE SEPTIEMBRE VIDEO EXPLICANDO QÚE SUELO EVALUAR EL PRIMER DÍA, EN QUÉ ME FIJO, QUÉ PREGUNTO, Y CÓMO ABORDAR LAS PRIMERAS SESIONES. TANTO PARA READAPTACIÓN COMO RENDIMIENTO. SENCILLO DE ENTENDER, DE COMPARTIR Y TRANSMITIR A NUESTROS CLIENTES/DEPORTISTAS. (15 MIN)